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Partage Zénitude à l'Aquaspace


Aquaspace ZenLe complexe aquatique du Beauvaisis propose des séances d’exercices « Pilates » depuis la rentrée de septembre et organise une soirée Zen vendredi 20 novembre.

Méthodes d’entraînement Pilates

Enfilez une tenue de sport et venez « travailler » votre posture et votre respiration à la cafétéria de l’Aquaspace.
Cette méthode d’entraînement, imaginée par l’Allemand Joseph Pilates au début du XXe siècle, s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Pratiquée sur un tapis ou avec des appareils, cette méthode non traumatisante vise au développement des muscles profonds, à l'amélioration de la posture et à l'assouplissement articulaire.
Le lundi ou le mardi, de 12h15 à 13h • 67€ pour le trimestre ou 170€ pour l’année.

Soirée Zen
Musique apaisante et eau des bassins à 32°C pour profiter pleinement de cette animation. Au programme : sauna, hammam, massages des
mains et des avant-bras (à but non-thérapeutique), stretching, aquarelax... Accordez-vous un moment de plaisir, en conjuguant santé et bien-être, pour bien commencer le week-end.
Vendredi 20 novembre de 19h30 à 21h30
Entrée : 10 €. Nombre de places limité. Réservé aux + de 18 ans

Fermeture de l'Aquaspace à 18h45 le vendredi 20 novembre en raison de la soirée Zen

AQUASPACE • 7 rue Antonio de Hojas - 60000 Beauvais
Renseignements : 03 44 15 67 80



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