Association, Sport : Une séance de découverte du Yin Yoga à Goincourt

Ajouter à mon calendrier

Lieu Goincourt

Heure –

L'association Qi Ki Prana organise une séance de découverte du Yin Yoga, une pratique lente qui permet de relâcher les tensions profondes. Rendez-vous à la salle multisports de Goincourt, lundi 16 février, de 18h30 à 20h, pour tester cette discipline gratuitement.

Publié le

Agrandir l'image, fenêtre modale

L’association Qi Ki Prana vous propose de découvrir le Yin Yoga, le temps d’une séance, lundi 16 février, dans la salle multisports de Goincourt.  

Accessible à tous, le Yin Yoga est une pratique douce et introspective, entre yoga et méditation, qui permet de relâcher les tensions dans les muscles et les tissus conjonctifs du corps, notamment les ligaments, les tendons et les fascias, avec des postures longues, entre 3 et 5 minutes, et des respirations. Les exercices favorisent ainsi le bien-être, un calme intérieur et une détente maximale. 

La séance est gratuite et ouverte à tous. Il est conseillé aux participants d’apporter leur tapis, des coussins ou des briques de yoga pour bien profiter de la séance, sans oublier le plaid pour se couvrir pendant la relaxation finale. 

Séance de découverte du Yin Yoga

Lundi 16 février, de 18h30 à 20h 

Salle multisports de Goincourt

Séance gratuite, ouverte à tous. 

Renseignements au qikiprana2022@gmail.com, au 07 82 27 83 11 ou sur la page Facebook de l’association Qi Ki Prana.

Lorsque la carte est sélectionnée au clavier, vous pouvez utiliser les touches + et − du clavier pour effectuer un zoom avant ou arrière, ainsi que les touches haut, bas, droite et gauche du clavier pour déplacer la carte.